50岁的郑秀文，逆生长的“不老女神”

明明有50岁的年纪，却有27岁的姿色，她才是“终生美丽”的代言人。

各位小伙伴们大家好，7月1日是香港回归祖国的第25周年，所以今天想跟你分享的是一位来自大湾区的自律狂魔：郑秀文女士（Sammi）。

前段时间，她出现在好友关心妍的演唱会上，这一亮相让无数网友沸腾：天！这是50岁的郑秀文吗？

舞台上的她，向观众展示出那360度无死角的肌肉线条，活脱脱一个美少女战士，这样自信充满阳光的状态，说她30岁都不为过。

5月底她发文说：“从不避讳年纪，没必要在50岁的时候非要活成18，可以在每个年纪好好活出自己。”还提醒大家要用运动和饮食来调整身体状态，通过规律地运动让自己的身体变得更有型。

你可能想象不到，她已经坚持跑步10多年了，而且每次都跑8公里，大家亲切地称呼她为“8公里小姐”。

就连春节，她都没有休息，马不停蹄地开始了她的春季训练计划，翻看她的微博，她不是在跑步，就是在练瑜伽，不是在深蹲，就是在撸铁。

总之几乎一半以上的微博，都是她挥汗如雨的状态。她感慨：“流过的每滴汗，素颜都是真实的，我不为青春而骄傲，但我会为努力感到自信。”

当然这些流过的汗都真实地回馈在她身上，健美的身材、“冻龄”的容颜、紧致的肌肤、红润的气色、满分的状态，都是她数十年如一日的坚持换来的。

郑秀文曾说过：“我们不用打败年龄，因为这是你我必然经历的人生过程，重点是不要败给心境，运动是很好的隐性营养，当我们动起来，我们就会得到这美妙养份。”

今年50岁的她已经活跃在娱乐圈近30年，“百变天后”是她的标签。

出道到现在，她的全球唱片总销量超过2500万张，是90年代到现在香港最成功的女歌手之一，多次成为台湾地区年度唱片销量最高的香港女歌手。

除此之外，她在电影上面的成就也可圈可点，拍过30多部电影，多次被提名金像奖，在那段时间里，她可以说是风头无两的“双栖天后”。

在香港流行一句话：“冇一个HK人唔中意Sammi！”（没有一个香港人不中意郑秀文）因为她低调谦虚过分努力，从容优雅还格外坚毅，她身上的“港女精神”影响着无数的香港演艺圈的艺人。

但她的成名之路却是一个励志的传奇，跌跌撞撞又见彩虹，从一个普普通通的女孩蜕变成一代天后，她是如何做到的呢？

1972年出生的她是家中的老四，小时候就表现出异于常人的演艺天赋，16岁不到就获得了新秀歌唱大赛的季军，唱片公司争相签约，于是还在读中学的她就正式出道了。

18岁她发布了个人首张专辑，在港台销量火爆。

也许是出道得过早，脸上有婴儿肥的她被媒体嘲笑肥胖，要强的她还不能够完全消化这些娱乐圈带来的负面影响。

她一度怀疑自己，自尊心受到极大伤害，她时常观察其他女艺人的身材，陷入到自卑的情绪当中。

她曾在专栏里写：王菲的瘦削，很令人羡慕啊。还有：当时我和周慧敏穿同一件衣服，我站在她旁边感觉自己是个肥佬。

为了在娱乐圈有一席之地，她拼命减肥，疯狂节食，每天只吃水煮青菜，把维生素片当饭吃。有一次饿晕在家里，醒来还是不肯吃东西，她说起当时的情形：“妈妈拿着一碗稀粥让我吃一口，可我觉得吃一口都会置我于死地。”

最后她变成了全香港最瘦的女艺人，只有78斤，被港媒称为“排骨胸”，甚至还因为减肥患上了哮喘。

但她也因此褪去婴儿肥，露出了更立体的轮廓，每次演唱会上的百变妆造，令歌迷们目不暇接，时而前卫大胆，时而性感酷辣，一度成为香港流行风向标。

在事业上她是拼命三娘，对待每次演唱会都无比认真，不辜负每一位歌迷的期待，有时候演唱完下台，都快晕倒。

2000年，她参演的《眉飞色舞》，红极一时，后来跟刘德华、杜琪峰合作的《孤男寡女》，更是夺得当年香港的电影票房冠军。

接着她又参演了多部电影，《钟无艳》、《瘦身男女》、《龙凤斗》等，一度成为香港电影票房最有号召力的女星。

《钟无艳》剧照

因为对自己太过严苛，追求完美，在拍摄关锦鹏导演的《长恨歌》的时候，汹涌如潮的压力感顿时吞噬了她，她说：“一种难以言喻的无力感、伤悲甚至恐惧早已一步一步偷扎在我心。”

《长恨歌》剧照

因为票房惨淡，观众不买账，她情绪十分低落，大病了一场，加上感情上的受挫，让她患上了抑郁症。

接着在3年里，娱乐圈都“查无此人”，她开始暴饮暴食，身材走样，体重疯涨到120斤，更离谱的是香港的无良八卦媒体造谣，说她疯了自杀甚至去世。

她形容那段低谷的日子：“很多时候我都是不讲话的，看见太阳就害怕，看到月亮就很高兴，就像老鼠一样。”

后来她开始反思：“之前很长时间，我要追求成功，成功就是一切。不管自己多开心、多难过、多疯狂，我都不处理。这么多年下来，有很多污垢，情绪堆积。直到某一点，爆发了，于是崩溃了。”

她停了工作，在家人的陪伴和朋友的鼓励下，通过画画、读书、运动，一点点找回生活的勇气。她终于明白，容貌、金钱和他人的言语，不是一个人生活的全部，能主宰人生的，只有自己。

2007年，她在红馆开起了演唱会，宣告她的复出。演唱会上她写给自己的一封信，读了整整7分钟。

这次，是她蜕变的开始。

她开始通过运动瘦身，将自己整个人变得健康阳光起来，享受大汗淋漓后带来的畅快。更是不惧任何眼光地在微博上晒出自己的素颜照，接纳自己，去承认自己的不完美。

去年她还在开演唱会，继续着自己人生的征途。回看这些年的香港乐坛，关淑怡归隐、梅艳芳离世、林忆莲和王菲都不再唱粤语歌，那些舞台上靓丽的身影离我们心中的记忆越来越远，而她，还是在自己的路上奔跑。

为什么香港艺人都喜欢郑秀文？也许是她身上努力打拼的毅力，抑或是“爱拼才会赢”的港人精神，她不论何时，都光芒万丈，她也将继续光芒万丈下去。

今天希望能够分享郑秀文的故事，是因为我是她微博忠实的粉丝，我觉得当我快撑不下去的时候，我就会看一看她挥汗如雨的照片或者视频，让我们知道这位70后的小姐姐还在继续努力地工作着。

但是更重要的是她现在已经成为了更好的自己。

我们每个人都在不断去找寻自我的道路当中不断探索，每一个人都是一段自我探索的旅程，停下来或者继续奔跑，停下来有的时候不代表人生的停止，而是能够更好地奔跑。

希望今天通过立德人物郑秀文的故事给到你在人生之路上一些启迪，希望你会喜欢我们，我们下期再见❤️。

最后，小伙伴们有没有喜欢的立德人物推荐？欢迎你在评论区告诉萌姐❤️。你喜欢的她/他有机会出现在推文中，让更多人领略这些优秀人物的人生故事，快来留言吧！